什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
保德信策略報酬ETF組合基金經理人歐陽渭棠指出，從基本面、央行政策及市場情率來觀察，目前全球經濟循環已放緩，但PMI持續擴張，而美、歐、日、中四大央行步調分歧，但流動性應無虞，整體而言，市場情緒偏多，但沒有過度樂觀，儘管美股本益比處於歷史高檔，但整體股票仍相較債券便宜。
在多元資產的操盤上，歐陽渭棠透露，股票部位加碼重點將聚焦歐洲、日本，而類股將側重科技、金融、健康醫療題材；至於債券，則會降低存續期間，以高評級債及新興市場債為主，上周英國倫敦爆發恐怖攻擊，再度引發市場關注歐洲政經情勢。
其實到6月底前，包括英、法國會選舉，以及歐洲央行、英國央行利率決策，都可能影響歐洲、甚至是成熟市場的表現，法人提醒，目前全球成熟秀林刺五加抗疲勞股市走高，投資人不妨將一步資金轉進多元配置概念型基金。以上投資比例將根據市場情況而隨時更改。
歐陽渭棠認為，充沛的流動性是支撐今年來新興市場債表現的重要因子，雖現階段普遍預期歐洲央行在本月8日的會議應不會對基準利率或購債規模做出調整，但其對經濟及風險的評估調整，恐牽動投資人對於貨幣政策改變的預期，進而影響歐元匯率及資金流向，投資人可留意歐洲央行聲明的改變。
歐陽渭棠進一步指出，現階段市場已普遍預期聯準會（Fed）於今年續升兩碼，加上通膨預期下滑，且政治風險增溫，使殖利率再度探底，因此殖利率走低主要反應的並非是對經濟前景的看法轉趨保守，上周公布之美國5月製造業採購經理人指數較4月上升至54.9，顯示經濟動能尚屬穩健，「股優於債」的態勢可望持續。
花東五加茶好喝嗎鳳林三葉刺五加禁忌
- 台灣刺五加茶包的功效與作用
- 卓溪鄉五加蔘禁忌
- 玉里刺五加茶包功效與作用及食用方法
台灣刺五加茶包的功效與作用-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”台灣刺五加茶包的功效與作用”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
台灣刺五加茶包的功效與作用之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」台灣刺五加茶包的功效與作用，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
台灣刺五加茶包的功效與作用台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」台灣刺五加茶包的功效與作用三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。台灣刺五加茶包的功效與作用的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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